Программы питания для набора веса

Недостаточный вес – не менее важная проблема, чем пышные формы. Понятие нормы здесь относительны, поэтому врачи-диетологи сходятся в том, что «нормальный вес» – тот, в котором человеку комфортно.

Часто люди думают, что набрать вес легко – для этого достаточно питаться жирной калорийной пищей. Но как правило, если есть серьезные проблемы, вес не набирается, а вот показатели здоровья заметно ухудшаются от несбалансированности рациона.

Набор веса – вторая по популярности причина, по которой обращаются в наш центр коррекции. И наша задача состоит в том, чтобы разработать персонализированный план питания, который поможет набрать вес:

  1. с максимальной пользой для здоровья;
  2. без вреда для фигуры;
  3. без рисков в будущем.

 

Вы всегда можете обратиться к нам, если у вас отметился резкий набор веса или наоборот – его снижение. Мы составим индивидуальный протокол питания на основании ваших анализов, пищевых привычек, метаболизма и гормонального фона.

Причины недостаточного веса

Ольга Безугла
  • Наследственность. Чрезмерную худобу, обусловленную генами, невозможно преодолеть самостоятельно.
  • Болезни. Чаще всего могут быть заболевания пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, холецистит, воспалительные заболевания кишечника), заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, патологии щитовидно железы, сахарный диабет), паразитарная инфекция, аутоиммунные заболевания, болезни почек и т.д.
  • Психоэмоциональный фактор. При нервных расстройствах, стрессах и анорексии обойтись без помощи профессионала невозможно.
  • Повышенные физические нагрузки. Рацион необходимо корректировать, чтобы был баланс между количеством потребляемых калорий и расходуемой энергией.

Очень важно, чтобы с вами работал врач, который проанализирует симптомы, историю болезни, самочувствие, сопоставит все это с результатами анализов и найдет причину, вызвавшую снижение веса.

На первичной консультации мы собираем анамнез, оцениваем результаты обследований и составляем стратегический план питания для набора веса. Все это делается в комплексе!

Для чего нужно набрать вес?

Дефицит массы тела вредит организму, вызывая ряд негативных состояний и изменений в вашем здоровье, которые связаны с нехваткой питательных веществ:

  1. остеопороз, хрупкость костной ткани – недостаточность кальция;
  2. ослабление иммунитета – из-за дефицита витаминов, минералов;
  3. выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей – организму не хватает витаминов группы В;
  4. анемия – нехватка железа и витамина В12;
  5. гормональные сбои – из-за изменения жировой ткани и композиции тела;
  6. хронические депрессии.
программы питания для набора веса

Разработка индивидуальной программы

Секрет здоровья, красивой фигуры и хорошей физической формы заключается в умеренности. И вместе мы разработаем план питания, который обеспечит здоровый набор веса и достижение нормы с учетом вашего стиля жизни, пищевых привычек, генетических особенностей.

Ключевая задача – не только сбалансировать рацион, но и выяснить причину снижения веса. Потому что если есть проблемы с усвоением питательных веществ, нужно клинически подходить к разработке меню:

  • что есть;
  • в каком виде будет пища;
  • как часто питаться.

 

Каковы бы не были причины снижения веса, опытная команда специалистов – эндокринолог + диетолог + терапевт + гастроэнтеролог – помогут разобраться и составят персонализированную стратегию питания, нацеленную на его нормализацию.

Заказать подбор питания

Свяжитесь со мной:

+380 66 944 32 18

г. Киев, вулиця Кожум'яцька, 16 Б

Логотип-3 bezugla.pro

Помогу решить Вашу проблему и достичь желаемого результата. Главное – доверьтесь мне.