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Gewicht
Ernährungsprogramme zur Gewichtszunahme
Untergewicht ist ein ebenso wichtiges Problem wie üppige Formen. Der Begriff der Norm ist hier relativ, daher sind sich Ernährungsberater einig, dass das "Normalgewicht" dasjenige ist, bei dem sich eine Person wohlfühlt.
Oft denken Menschen, dass es einfach ist, zuzunehmen – dafür reicht es, fettreiche kalorienreiche Nahrung zu sich zu nehmen. Aber in der Regel, wenn ernsthafte Probleme vorliegen, nimmt man nicht zu, während sich die Gesundheitswerte aufgrund eines unausgewogenen Ernährungsplans deutlich verschlechtern.
Gewichtszunahme ist der zweithäufigste Grund, warum Menschen unser Zentrum für Ernährungsanpassung aufsuchen. Unsere Aufgabe besteht darin, einen personalisierten Ernährungsplan zu entwickeln, der bei der Gewichtszunahme hilft:
- mit maximalem gesundheitlichen Nutzen
- ohne die Figur zu schädigen
- ohne zukünftige Risiken
Sie können sich jederzeit an uns wenden, wenn Sie eine plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme bemerken. Wir erstellen ein individuelles Ernährungsprotokoll basierend auf Ihren Analysen, Essgewohnheiten, Stoffwechsel und Hormonstatus.
Ursachen für Untergewicht.
- Vererbung. Übermäßige Schlankheit, die durch Gene bedingt ist, kann nicht eigenständig überwunden werden.
- Krankheiten. Häufig können Erkrankungen des Verdauungssystems (Gastritis, Pankreatitis, Cholezystitis, entzündliche Darmerkrankungen), Erkrankungen des endokrinen Systems (Thyreotoxikose, Schilddrüsenpathologien, Diabetes mellitus), parasitäre Infektionen, Autoimmunerkrankungen, Nierenerkrankungen usw. vorliegen.
- Psycho-emotionaler Faktor. Bei nervösen Störungen, Stress und Anorexie ist professionelle Hilfe unerlässlich.
- Erhöhte körperliche Belastung. Der Ernährungsplan muss angepasst werden, um ein Gleichgewicht zwischen der aufgenommenen Kalorienmenge und dem Energieverbrauch zu gewährleisten.
Es ist sehr wichtig, dass ein Arzt mit Ihnen arbeitet, der die Symptome, die Krankengeschichte, das Wohlbefinden analysiert und all dies mit den Ergebnissen der Analysen vergleicht, um die Ursache für den Gewichtsverlust zu finden.
Bei der Erstberatung erheben wir die Anamnese, bewerten die Untersuchungsergebnisse und erstellen einen strategischen Ernährungsplan zur Gewichtszunahme. All dies wird umfassend durchgeführt!
Warum ist es notwendig, zuzunehmen?
Ein Mangel an Körpermasse schadet dem Körper und verursacht eine Reihe negativer Zustände und Veränderungen in Ihrer Gesundheit, die mit einem Mangel an Nährstoffen verbunden sind:
- Osteoporose, Brüchigkeit der Knochen – Kalziummangel
- geschwächtes Immunsystem – durch Mangel an Vitaminen, Mineralien
- Haarausfall, Nagelspliss und -brüchigkeit – dem Körper fehlen B-Vitamine
- Anämie – Mangel an Eisen und Vitamin B12
- Hormonelle Störungen – durch Veränderungen des Fettgewebes und der Körperzusammensetzung
- chronische Depressionen
Entwicklung eines individuellen Programms.
Das Geheimnis einer gesunden, schönen Figur und einer guten körperlichen Verfassung liegt in der Mäßigung. Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der eine gesunde Gewichtszunahme und das Erreichen der Norm unter Berücksichtigung Ihres Lebensstils, Ihrer Essgewohnheiten und genetischen Besonderheiten gewährleistet.
Die Hauptaufgabe besteht nicht nur darin, die Ernährung auszugleichen, sondern auch die Ursache für den Gewichtsverlust zu ermitteln. Denn wenn es Probleme mit der Nährstoffaufnahme gibt, muss das Menü klinisch entwickelt werden:
- was zu essen ist
- in welcher Form das Essen sein wird
- wie oft man essen sollte
Unabhängig von den Ursachen des Gewichtsverlusts wird ein erfahrenes Team von Spezialisten – Endokrinologe + Ernährungsberater + Ärztinnen für Innere Medizin und Gastroenterologie, approbiert in der Ukraine – helfen, die Situation zu klären und eine personalisierte Ernährungsstrategie zu entwickeln, die auf die Normalisierung abzielt.
Wie es abläuft.
Anmeldung und Analysen
Der Administrator wählt den Arzt und die Zeit aus. Blutuntersuchungen – morgens nüchtern, als Paket bei MedLab oder nach Überweisung.
Online-Beratung
Gesundheitszustand, Ernährung, Gewohnheiten, Schlaf und Tagesablauf – im Dialogformat mit dem Arzt.
Persönliches Programm
Ernährung unter Berücksichtigung von Analysen, Diagnosen und Ihren Vorlieben.
Begleitung
Der Arzt ist in Kontakt: beantwortet Fragen und passt die Ernährung an.
Eine Beratung.
Vollständiger Aktionsplan.
Erstberatung Olga Bezugla
- Expertenbewertung der tatsächlichen Ernährung
- Analyse der Laborwerte
- Ernährungsprogramm unter Berücksichtigung von Diagnosen und Vorlieben
- Untersuchungsplan bei festgestellten Veränderungen
- Verschreibung von Medikamenten und Vitaminen nach Indikation
- Neue Strategien für das Essverhalten
Beginnen Sie mit einem Gespräch.
Hinterlassen Sie Ihre Nummer. Der Administrator ruft zurück, wählt einen Arzt und eine passende Zeit aus.