Вага
Програми харчування для набору ваги
Недостатня вага — не менш важлива проблема, ніж пишні форми. Поняття норми тут відносні, тому лікарі-дієтологи сходяться в тому, що «нормальна вага» — та, в якій людині комфортно.
Часто люди думають, що набрати вагу легко — для цього достатньо харчуватися жирною калорійною їжею. Але як правило, якщо є серйозні проблеми, вага не набирається, а ось показники здоров’я помітно погіршуються від незбалансованості раціону.
Набір ваги — друга за популярністю причина, по якій звертаються в наш центр корекції. І наше завдання полягає в тому, щоб розробити персоналізований план харчування, який допоможе набрати вагу:
- з максимальною користю для здоров’я
- без шкоди для фігури
- без ризиків в майбутньому
Ви завжди можете звернутися до нас, якщо у вас відзначився різкий набір ваги, або навпаки — його зниження. Ми складемо індивідуальний протокол харчування на підставі ваших аналізів, харчових звичок, метаболізму і гормонального фону.
Причини недостатньої ваги.
- Спадковість. Надмірну худобу, обумовлену генами, неможливо подолати самостійно
- Хвороби. Найчастіше можуть бути захворювання травної системи (гастрит, панкреатит, холецистит, запальні захворювання кишківника), захворювання ендокринної системи (тиреотоксикоз, патології щитоподібної залози, цукровий діабет), паразитарна інфекція, аутоімунні захворювання, хвороби нирок і т.д
- Психоемоційний фактор. При нервових розладах, стресах і анорексії обійтися без допомоги професіонала неможливо
- Підвищені фізичні навантаження. Раціон необхідно коригувати, щоб був баланс між кількістю споживаних калорій і витрачається енергією
Дуже важливо, щоб з вами працював лікар, який проаналізує симптоми, історію хвороби, самопочуття, порівняє все це з результатами аналізів і знайде причину, що викликала зниження ваги.
На первинній консультації ми збираємо анамнез, оцінюємо результати обстежень і складаємо стратегічний план харчування для набору ваги. Все це робиться в комплексі!
Для чого потрібно набрати вагу?
Дефіцит маси тіла шкодить організму, викликаючи ряд негативних станів і змін у вашому здоров’ї, які пов’язані з нестачею поживних речовин:
- остеопороз, крихкість кісткової тканини — недостатність кальцію
- ослаблення імунітету — через дефіцит вітамінів, мінералів
- випадання волосся, розшарування і ламкість нігтів — організму не вистачає вітамінів групи В
- анемія — нестача заліза і вітаміну В12
- гормональні збої — через зміни жирової тканини і композиції тіла
- хронічні депресії
Розробка індивідуальної програми.
Секрет здоров’я красивої фігури і гарної фізичної форми полягає в помірності. І разом ми розробимо план харчування, який забезпечить здоровий набір ваги і досягнення норми з урахуванням вашого стилю життя, харчових звичок, генетичних особливостей.
Ключове завдання — не тільки збалансувати раціон, але і з’ясувати причину зниження ваги. Тому що, якщо є проблеми із засвоєнням поживних речовин, потрібно клінічно підходити до розробки меню:
- що їсти
- у якому вигляді буде їжа
- як часто харчуватися
Які б не були причини зниження ваги, досвідчена команда фахівців — ендокринолог + дієтолог + терапевт + гастроентеролог — допоможуть розібратися і складуть персоналізовану стратегію харчування, націлену на його нормалізацію.
Як проходить.
Заявка та аналізи
Адміністратор підбере лікаря і час. Аналізи крові — зранку натще, пакетом у МедЛаб або за направленням.
Консультація онлайн
Стан здоров'я, раціон, звички, сон і режим дня — у форматі діалогу з лікарем.
Персональна програма
Харчування з урахуванням аналізів, діагнозів і ваших смаків.
Супровід
Лікар на зв'язку: відповідає на питання і коригує раціон.
Одна консультація.
Повний план дій.
Первинна консультація Ольги Безуглої
- Експертна оцінка фактичного харчування
- Аналіз лабораторних показників
- Програма харчування з урахуванням діагнозів і смаків
- План обстеження, якщо виявлено зміни
- Призначення препаратів і вітамінів за показаннями
- Нові стратегії харчової поведінки
Почніть з однієї розмови.
Залиште номер. Адміністратор передзвонить, підбере лікаря і зручний час.