Перейти до вмісту 
Харчування при розладах харчової поведінки (РХП)
Розлад харчової поведінки (РХП) — це психічне захворювання, при якому стосунки з їжею перестають бути нейтральними. Їжа, вага або форма тіла починають займати непропорційно велике місце в думках, викликають тривогу, провину або страх.
Це не питання сили волі чи дисципліни. РХП має біологічну, психологічну і соціальну природу й потребує комплексного лікування — медичного й психотерапевтичного одночасно.
У Центрі клінічної дієтології лікаря Безуглої працюють лікарі-дієтологи, які спеціалізуються на розробці програм харчування при РХП. Персональний протокол складається на підставі:
- обстежень і поставленого діагнозу (булімія, анорексія, переїдання, ARFID);
- харчових звичок і способу життя;
- показників метаболізму;
- виявлених дефіцитів мікро- і макронутрієнтів;
- панелі гормонального фону;
- даних роботи з психотерапевтом.
З якими станами працюємо
Анорексія
Страх набору ваги, мінімізація обсягу їжі
Нервова булімія
Епізоди переїдання, компенсаторна поведінка
Компульсивне переїдання
Втрата контролю, емоційне харчування
ARFID
Вибірковість у їжі, уникнення продуктів
Анорексія
- Виражений страх набору ваги на тлі дефіциту маси тіла;
- мінімізація обсягу їжі, контроль калорій;
- зациклена увага на темі їжі і ваги.
Нервова булімія
- Епізоди переїдання, часто приховані;
- компенсаторна поведінка: проносні, штучне блювання;
- самооцінка залежна від ваги.
Компульсивне переїдання
- Втрата контролю під час прийому їжі;
- почуття провини й сорому після епізодів;
- емоційне харчування як спосіб впоратися зі стресом.
ARFID (уникаюче/обмежувальне харчування)
- Виражена вибірковість у їжі, не пов’язана з вагою чи тілом;
- уникнення цілих груп продуктів через текстуру, смак, страх;
- ризик дефіцитів через обмежений раціон.
Людині, яка живе з РХП, складно подивитися на ситуацію збоку — це особливість захворювання, а не небажання визнати проблему. Часто перші, хто звертає увагу на зміни, — це близькі: партнер, батьки, друзі.
У всіх перерахованих випадках наші лікарі-дієтологи готові розробити стратегію харчування, яка підтримає психотерапевтичне лікування РХП.
Як проходить робота з дієтологом і психотерапевтом
РХП піддається лікуванню. Чим раніше розпочати супровід, тим швидше стабілізується харчова поведінка і повертається спокійне ставлення до їжі. Вкрай важливо вибудувати ефективну модель роботи з дієтологом і психотерапевтом — тільки такий тандем фахівців дає стійкий результат.
- Дієтолог аналізує метаболічний профіль і створює збалансований раціон, при якому пацієнт не переїдає і не голодує, та балансує дефіцити, що виникли на тлі РХП.
- Психотерапевт працює з причинами, які призвели до виникнення розладу харчової поведінки.
Запорука успіху — визначений тип харчування, дробність прийомів їжі та врахування хронічних захворювань під час побудови раціону. Чим раніше ви звернетеся за кваліфікованою допомогою, тим ефективніше буде лікування.
Консультації проводить Вікторія Шуліка
Лікарка-терапевтка, дієтологиня з понад 15-річним досвідом.
Спеціалізується на корекції ваги, нутрієнтних дефіцитах, підтримці травної та ендокринної системи із використанням доказових та персоналізованих підходів.
- Команда Центру клінічної дієтології лікаря Безуглої;
- понад 15 років клінічного досвіду;
- спеціалізація: анорексія, булімія, компульсивне переїдання, ARFID;
- онлайн-консультації українською мовою.
Медичне керівництво — Ольга Безугла, засновниця Центру клінічної дієтології.
Які ознаки можуть свідчити про РХП
Список нижче — інформаційний орієнтир, а не інструмент самодіагностики чи звинувачення.
- Постійна фіксація на вазі, калоріях, вигляді тіла;
- суворі обмеження, виключення цілих груп продуктів;
- епізоди переїдання або відчуття втрати контролю над їжею;
- штучне блювання або неправильне використання проносних чи сечогінних засобів;
- надмірні фізичні навантаження, пов’язані з контролем ваги;
- уникнення соціальних ситуацій, де присутня їжа;
- харчові ритуали: нарізання їжі на дрібні шматочки, дуже повільне харчування, відмова від певних продуктів.
Деякі фізичні прояви також можуть свідчити про РХП: підвищена чутливість до холоду, постійна втома, випадіння волосся, порушення менструального циклу, погіршення стану зубів у разі частого блювання.
Якщо впізнали частину цих ознак у себе чи близькій людині — це привід звернутися по консультацію, а не привід для тривоги чи самозвинувачення.
Чому виникає розлад харчової поведінки
РХП має багатофакторне походження — поєднання біологічних, психологічних і соціокультурних чинників. Існує генетична схильність, але вона не є вирішальною: середовище і життєвий досвід відіграють не меншу роль. Серед можливих чинників:
- критика тіла й ваги в дитинстві чи підлітковому віці;
- травматичний досвід;
- нав’язаний медіа ідеал худорлявості;
- види діяльності, де низька вага є вимогою (танці, гімнастика тощо).
Стресові події або значущі життєві зміни (наприклад, підлітковий вік) можуть виступати тригером.
Часті запитання
Харчування — важлива частина лікування, але не замінює психотерапію. Найкращий результат дає робота в тандемі: дієтолог відновлює безпечні харчові звички, психотерапевт працює з причинами розладу.
Залежить від стану і динаміки. Зазвичай це щомісячний супровід із коригуванням плану — точні терміни обговорюються на першій консультації.
Так, консультації проходять онлайн українською мовою — це доступно з будь-якої країни.
Ні, діагноз не обов’язковий. Якщо обстеження вже проводились, їх результати допоможуть скласти точніший план із першої консультації.
Первинна консультація доктора Ольги Безуглої (без супроводу) коштує 6000 грн. Консультація лікаря-дієтолога клініки (без супроводу) — 4500 грн. Дієтологічний супровід протягом місяця — 4500 грн.
Готові зробити перший крок?
- Вартість первинної консультації доктора Ольги Безуглої (без супроводу) 6000 грн.
- Лікаря дієтолога клініки (без супроводу) 4500 грн.
- Вартість дієтологічного супроводу протягом місяця 4500 грн.
Зв'яжіться зі мною:
Допоможу вирішити Вашу проблему та досягти бажаного результату. Головне – довіртеся мені.