Що показує тест BAS-2
Body Appreciation Scale-2 (BAS-2) — оновлена версія шкали позитивного образу тіла, яку опублікували американські дослідниці Трейсі Тілка і Ніколь Вуд-Баркалоу у 2015 році. Вона вимірює не незадоволеність, а повагу до тіла, турботу про нього і вміння не міряти себе медійними стандартами.
Шкала добре доповнює опитувальник образу тіла: людина може не ненавидіти своє тіло, але й не відчувати до нього тепла. Повторне проходження показує, як змінюється ставлення до себе під час роботи з харчуванням.
Як рахується результат
Кожна відповідь дає від 1 («ніколи») до 5 («завжди») балів. Результат — середній бал за 10 питаннями, від 1 до 5. Чим вищий бал, тим більше прийняття і поваги до свого тіла.
Єдиного «порогу норми» шкала не має. Її корисно проходити повторно і дивитися, чи росте бал з часом.
Часті питання
Який бал вважається хорошим?
Фіксованої норми немає. Чим ближче до 5, тим більше прийняття тіла. Найкорисніше порівнювати свій бал із собою через кілька тижнів чи місяців.
Чим BAS-2 відрізняється від опитувальника образу тіла?
Опитувальник образу тіла шукає незадоволеність, а BAS-2 вимірює позитивне ставлення. Разом вони дають повнішу картину.
Мої відповіді кудись надсилаються?
Ні. Бали рахуються у вашому браузері, ми не зберігаємо відповіді.
Інші тести
Голландський опитувальник харчової поведінки (DEBQ)
ПройтиТест · 16 питаньОпитувальник образу власного тіла
ПройтиЛікарВікторія Шуліка, лікар-дієтолог, консультант з порушень харчової поведінки
Про лікаряДжерело методики: T. L. Tylka, N. L. Wood-Barcalow. The Body Appreciation Scale-2: Item refinement and psychometric evaluation. Body Image, 2015, 12, 53–67.
Обговоріть результат з лікарем.
Вікторія Шуліка — лікар-дієтолог центру і консультант з порушень харчової поведінки. Залиште номер — адміністратор передзвонить і підбере час онлайн-консультації.