Перейти к содержимому 
Программы питания для набора веса
Недостаточный вес – не менее важная проблема, чем пышные формы. Понятие нормы здесь относительны, поэтому врачи-диетологи сходятся в том, что «нормальный вес» — тот, в котором человеку комфортно.
Часто люди думают, что набрать вес легко – для этого достаточно питаться жирной калорийной пищей. Но как правило, если есть серьезные проблемы, вес не набирается, а вот показатели здоровья заметно ухудшаются от несбалансированности рациона.
Набор веса – вторая по популярности причина, по которой обращаются в наш центр коррекции. И наша задача состоит в том, чтобы разработать персонализированный план питания, который поможет набрать вес:
- с максимальной пользой для здоровья;
- без вреда для фигуры;
- без рисков в будущем.
Вы всегда можете обратиться к нам, если у вас отметился резкий набор веса или наоборот – его снижение. Мы составим индивидуальный протокол питания на основании ваших анализов, пищевых привычек, метаболизма и гормонального фона.
Причины недостаточного веса
- Наследственность. Чрезмерную худобу, обусловленную генами, невозможно преодолеть самостоятельно.
- Болезни. Чаще всего могут быть заболевания пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, холецистит, воспалительные заболевания кишечника), заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, патологии щитовидно железы, сахарный диабет), паразитарная инфекция, аутоиммунные заболевания, болезни почек и т.д.
- Психоэмоциональный фактор. При нервных расстройствах, стрессах и анорексии обойтись без помощи профессионала невозможно.
- Повышенные физические нагрузки. Рацион необходимо корректировать, чтобы был баланс между количеством потребляемых калорий и расходуемой энергией.
Очень важно, чтобы с вами работал врач, который проанализирует симптомы, историю болезни, самочувствие, сопоставит все это с результатами анализов и найдет причину, вызвавшую снижение веса.
На первичной консультации мы собираем анамнез, оцениваем результаты обследований и составляем стратегический план питания для набора веса. Все это делается в комплексе!
Для чего нужно набрать вес?
Дефицит массы тела вредит организму, вызывая ряд негативных состояний и изменений в вашем здоровье, которые связаны с нехваткой питательных веществ:
- остеопороз, хрупкость костной ткани – недостаточность кальция;
- ослабление иммунитета – из-за дефицита витаминов, минералов;
- выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей – организму не хватает витаминов группы В;
- анемия – нехватка железа и витамина В12;
- гормональные сбои – из-за изменения жировой ткани и композиции тела;
- хронические депрессии.
Разработка индивидуальной программы
Секрет здоровья, красивой фигуры и хорошей физической формы заключается в умеренности. И вместе мы разработаем план питания, который обеспечит здоровый набор веса и достижение нормы с учетом вашего стиля жизни, пищевых привычек, генетических особенностей.
Ключевая задача – не только сбалансировать рацион, но и выяснить причину снижения веса. Потому что если есть проблемы с усвоением питательных веществ, нужно клинически подходить к разработке меню:
- что есть;
- в каком виде будет пища;
- как часто питаться.
Каковы бы не были причины снижения веса, опытная команда специалистов – эндокринолог + диетолог + терапевт + гастроэнтеролог – помогут разобраться и составят персонализированную стратегию питания, нацеленную на его нормализацию.
Заказать подбор питания
- Стоимость первичной консультации доктора Ольги Безуглой (без сопровождения) 6000 грн.
- Врача диетолога клиники (без сопровождения) 4500 грн.
- Стоимость диетологического сопровождения в течении месяца 4500 грн.
Свяжитесь со мной:
Помогу решить Вашу проблему и достичь желаемого результата. Главное — доверьтесь мне.