МОЙ БЛОГ

Вплив їжі на наш емоційний стан

Влияние еды на наше эмоциональное состояние

Влияние еды на наше эмоциональное состояние Питание оказывает значительное влияние на наше эмоциональное состояние. Сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые способствуют выработке нейротрансмиттеров,

Читать »
грелін для організму

Грелин и его значение в организме

Грелин и его значение в организме Грелин, который часто называют “гормоном голода”, играет ключевую роль в регуляции аппетита и метаболизма. Этот гормон, вырабатываемый в желудке,

Читать »
омега 3 продукты

Какие продукты содержат Омегу 3

Какие продукты содержат Омегу 3 Омега 3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые имеют ключевое значение для здоровья человека. Они содержатся в различных продуктах, включая

Читать »
Питание при язвенной болезни

Питание при язвенной болезни

Питание при язвенной болезни Язва желудка – сложная болезнь, которая требует особого внимания со стороны пациента. Потребуется правильная программа питания, так как любые отклонения от

Читать »
микробиом кишечника

Что такое микробиом кишечника

Что такое микробиом кишечника Организм каждого человека это место скопления большого количества бактерий и микроорганизмов, которые вместе влияют на здоровье. Микробиом кишечника является сложной средой

Читать »
витамин Д, продукты

Какие продукты содержат витамин D

Какие продукты содержат витамин D В большинстве случаев Витамин D необходим организму для усвоения кальция и фосфора из пищи. Вырабатывается элемент под действием ультрафиолетовых лучей

Читать »
Що таке магній

Магний в программе питания

Магний в программе питания Любая программа питания должна учитывать все необходимые организму микроэлементы, что позволит добиться баланса. Только в этом случае человек сможет чувствовать себя

Читать »