Что можно есть после операции на кишечнике
После хирургического вмешательства на кишечнике важно соблюдать специальный режим питания, который поможет быстрее восстановиться и предотвратить осложнения. Ольга Безуглая подчеркивает, что питание после таких операций должно быть легкоусвояемым, богатым питательными веществами и не слишком богатым клетчаткой, чтобы не создавать чрезмерной нагрузки на кишечник.
1. Первые дни после операции
В первые дни после операции чаще всего рекомендуется придерживаться жидкой диеты. Это может включать:
- Бульоны: легкие, нежирные, могут помочь успокоить кишечник.
- Желе: обеспечивает организм водой и небольшим количеством энергии.
- Чай: слабый, может быть черный или зеленый, без добавления сахара.
2. Постепенное введение более твердой пищи
Когда ваше состояние улучшается, можно постепенно вводить более твердую пищу:
- Мягкие каши: овсяная каша, кремовая гречка или рис на воде или с небольшим количеством молока.
- Пюре из фруктов и овощей: яблоки, бананы, кабачки или морковь.
- Нежирное мясо: курица или индейка в виде пюре или паровых котлет.
3. Питание после восстановления начального периода
Когда кишечник начинает восстанавливаться, можно добавлять больше разнообразия:
- Вареные яйца: легко усваиваются и богаты белками.
- Молочные продукты: кефир, йогурт или творог, если они хорошо переносятся.
- Цельнозерновой хлеб и крупы: постепенно вводить, наблюдая за реакцией организма.
4. Избегание определенных продуктов
Некоторые продукты лучше избегать в первые месяцы после операции, такие как:
- Сырая клетчатка: жесткие овощи и фрукты, цельные зерна.
- Жирная пища: жирное мясо, жареные блюда, фаст-фуд.
- Газообразующие продукты: бобовые, капуста, газированные напитки.
Рекомендации для планирования диеты
Запланируйте свое питание, консультируясь с диетологом. Персонализированное питание поможет обеспечить, что ваше тело получает все необходимые ресурсы для быстрого восстановления, учитывая ваши индивидуальные потребности.
Узнать больше о питании после хирургических операций и особенностях планирования меню можно на странице услуги питания после бариатрии Ольги Безуглой.
Здоровое питание после операции на кишечнике может значительно ускорить процесс восстановления и улучшить ваше самочувствие, позволяя вам быстрее вернуться к полноценной жизни.