Що можна їсти після операції на кишечнику
Після хірургічного втручання на кишечнику важливо дотримуватися спеціального харчового режиму, який допоможе швидше відновитися та запобігти ускладненням. Ольга Безугла наголошує, що харчування після таких операцій має бути легкозасвоюваним, багатим на поживні речовини та не надто багатим на клітковину, щоб не створювати надмірного навантаження на кишківник.
1. Перші дні після операції
Перші дні після операції найчастіше рекомендується дотримуватись рідкої дієти. Це може включати:
- Бульйони: легкі, нежирні, можуть допомогти заспокоїти кишківник.
- Желе: забезпечує організм водою та невеликою кількістю енергії.
- Чай: слабкий, може бути чорний або зелений, без додавання цукру.
2. Поступове введення більш твердої їжі
Коли ваш стан покращується, можна поступово вводити більш тверду їжу:
- М’які каші: вівсяна каша, кремова гречка чи рис на воді або з невеликою кількістю молока.
- Пюре з фруктів і овочів: яблука, банани, кабачки або морква.
- Нежирне м’ясо: курка або індичка у формі пюре або парових котлет.
3. Харчування після відновлення початкового періоду
Коли кишківник починає відновлюватися, можна додавати більше різноманітності:
- Варені яйця: легко засвоюються і багаті на білки.
- Молочні продукти: кефір, йогурт або білий сир, якщо вони добре переносяться.
- Цільнозерновий хліб та крупи: поступово вводити, спостерігаючи за реакцією організму.
4. Уникнення певних продуктів
Деякі продукти краще уникати в перші місяці після операції, такі як:
- Сира клітковина: жорсткі овочі та фрукти, цільні злаки.
- Жирна їжа: жирні м’яса, смажені страви, фаст-фуд.
- Газоутворюючі продукти: бобові, капуста, газовані напої.
Рекомендації для планування дієти
Заплануйте своє харчування, консультуючись з дієтологом. Персоналізоване харчування допоможе забезпечити, що ваше тіло отримує всі необхідні ресурси для швидкого відновлення, зважаючи на ваші індивідуальні потреби.
Дізнатись більше про харчування після хірургічних операцій та особливості планування меню можна на сторінці послуги харчування після баріатрії Ольги Безуглої.
Здорове харчування після операції на кишечнику може значно прискорити процес відновлення та поліпшити ваше самопочуття, дозволяючи вам швидше повернутися до повноцінного життя.