Главная›Направления›Вес
Вес
Программы питания для набора веса
Недостаточный вес — не менее важная проблема, чем пышные формы. Понятие нормы здесь относительно, поэтому врачи-диетологи сходятся во мнении, что «нормальный вес» — это тот, в котором человеку комфортно.
Часто люди думают, что набрать вес легко — для этого достаточно питаться жирной калорийной пищей. Но как правило, если есть серьёзные проблемы, вес не набирается, а вот показатели здоровья заметно ухудшаются от несбалансированности рациона.
Набор веса — вторая по популярности причина, по которой обращаются в наш центр коррекции. И наша задача заключается в том, чтобы разработать персонализированный план питания, который поможет набрать вес:
- с максимальной пользой для здоровья
- без вреда для фигуры
- без рисков в будущем
Вы всегда можете обратиться к нам, если у вас отмечен резкий набор веса, или наоборот — его снижение. Мы составим индивидуальный протокол питания на основании ваших анализов, пищевых привычек, метаболизма и гормонального фона.
Причины недостаточного веса.
- Наследственность. Чрезмерную худобу, обусловленную генами, невозможно преодолеть самостоятельно
- Болезни. Чаще всего могут быть заболевания пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, холецистит, воспалительные заболевания кишечника), заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, патологии щитовидной железы, сахарный диабет), паразитарная инфекция, аутоиммунные заболевания, болезни почек и т.д.
- Психоэмоциональный фактор. При нервных расстройствах, стрессе и анорексии обойтись без помощи профессионала невозможно
- Повышенные физические нагрузки. Рацион необходимо корректировать, чтобы был баланс между количеством потребляемых калорий и затрачиваемой энергией
Очень важно, чтобы с вами работал врач, который проанализирует симптомы, историю болезни, самочувствие, сравнит всё это с результатами анализов и найдёт причину, вызвавшую снижение веса.
На первичной консультации мы собираем анамнез, оцениваем результаты обследований и составляем стратегический план питания для набора веса. Всё это делается в комплексе!
Для чего нужно набрать вес?
Дефицит массы тела вредит организму, вызывая ряд негативных состояний и изменений в вашем здоровье, которые связаны с нехваткой питательных веществ:
- остеопороз, хрупкость костной ткани — недостаточность кальция
- ослабление иммунитета — из-за дефицита витаминов, минералов
- выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей — организму не хватает витаминов группы В
- анемия — нехватка железа и витамина В12
- гормональные сбои — из-за изменений жировой ткани и композиции тела
- хронические депрессии
Разработка индивидуальной программы.
Секрет здоровья красивой фигуры и хорошей физической формы заключается в умеренности. И вместе мы разработаем план питания, который обеспечит здоровый набор веса и достижение нормы с учётом вашего стиля жизни, пищевых привычек, генетических особенностей.
Ключевая задача — не только сбалансировать рацион, но и выяснить причину снижения веса. Потому что, если есть проблемы с усвоением питательных веществ, нужно клинически подходить к разработке меню:
- что есть
- в каком виде будет пища
- как часто питаться
Какими бы ни были причины снижения веса, опытная команда специалистов — эндокринолог + диетолог + терапевт + гастроэнтеролог — помогут разобраться и составят персонализированную стратегию питания, нацеленную на его нормализацию.
Как проходит.
Заявка и анализы
Администратор подберет врача и время. Анализы крови — утром натощак, пакетом в МедЛаб или по направлению.
Консультация онлайн
Состояние здоровья, рацион, привычки, сон и режим дня — в формате диалога с врачом.
Персональная программа
Питание с учетом анализов, диагнозов и ваших вкусов.
Сопровождение
Врач на связи: отвечает на вопросы и корректирует рацион.
Одна консультация.
Полный план действий.
Первичная консультация Ольги Безуглой
- Экспертная оценка фактического питания
- Анализ лабораторных показателей
- Программа питания с учетом диагнозов и вкусов
- План обследования, если выявлены изменения
- Назначение препаратов и витаминов по показаниям
- Новые стратегии пищевого поведения
Начните с одного разговора.
Оставьте номер. Администратор перезвонит, подберет врача и удобное время.