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Besonderheiten der Diagnose mit dem InBody-Gerät
Die InBody-Diagnosemethode bietet ein schnelles und präzises System zur Messung des Körperinhalts:
- Fett
- Knochenstruktur
- Muskeln
- Wasser
Um eine effektive Methode zur Verbesserung der Figur auszuwählen, ist es wichtig, die oben genannten Indikatoren genau zu kennen.
Die Diagnose wird vor der Konsultation mit der Ernährungsberaterin empfohlen.
Das Gerät misst die Körperzusammensetzung von Personen mit einem Gewicht von bis zu 250 kg.
Wann ist eine Körperanalyse sinnvoll?
- Zur Bestimmung des optimalen Körpergewichts und des individuellen Kalorienbedarfs je nach Alter und Größe.
- Vor einer Ernährungsumstellung oder dem Start eines Programms zur Gewichtskontrolle.
- Zur Überwachung der Körperzusammensetzung und des Verhältnisses von Muskel- zu Fettmasse.
- Zur Beurteilung des Flüssigkeitshaushalts und zur Vorbeugung von Ödemen.
- Zur Anpassung des Trainingsplans unter Berücksichtigung der individuellen Körpermerkmale.
Kontraindikationen für die Messung
- Stillzeit, Schwangerschaft
- Vorhandensein eines Herzschrittmachers
- Brust- oder Metallimplantate
- Die Messung sollte morgens und nur nüchtern durchgeführt werden
- Menstruation (die Messung sollte idealerweise eine Woche nach Ende der Menstruation durchgeführt werden)
Indikationen für die Durchführung
- Wunsch, die eigene Figur zu korrigieren
- Bewegungsmangel
- allgemeine Erschöpfung
Ergebnisse der Messung
- Sie erfahren Ihre Körper- zusammensetzung und Ihr Idealgewicht
- Sie sehen die Empfehlung für den täglichen Kalorienbedarf
- Sie erhalten einen effektiven Ernährungsplan
- Sie erfahren den Anteil von Fett und Muskeln im Körper
Ablauf der InBody-Diagnostik
Schritt 1
Vorbereitung. Um genaue Ergebnisse zu erhalten, sollte innerhalb von 24 Stunden kein Alkohol konsumiert werden, da dieser Wassereinlagerungen verursachen kann.
Die Messung wird nüchtern oder 2–3 Stunden nach einer Mahlzeit durchgeführt.
Schritt 2
Durchführung. Um genaue Ergebnisse zu erhalten, sollte die Kleidung abgelegt werden. Danach stellt man sich auf die spezielle Plattform (der Arzt wird alles erklären) und nimmt die Elektroden in die Hände.
Der Spezialist startet das Gerät, und die Messung wird innerhalb weniger Minuten automatisch durchgeführt.
Schritt 3
Analyse der Ergebnisse. Am Ende der Messung wird der Arzt alle Parameter detailliert auflisten und Empfehlungen geben. Sie können gemeinsam einen Plan besprechen, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen.