Тест пищевых установок EAT-26 ©

Что показывает тест EAT-26

Eating Attitudes Test (EAT-26) создал канадский психолог Дэвид Гарнер с коллегами в 1982 году. Это один из самых цитируемых инструментов в исследованиях расстройств пищевого поведения, его используют клиники и школы по всему миру.

Тест состоит из трёх частей. Необязательная часть A — возраст, рост и вес для отчёта врачу, на балл она не влияет. 26 утверждений оценивают пищевые установки: страх набрать вес, ограничения в еде, зацикленность на еде. Пять поведенческих вопросов касаются переедания, рвоты, слабительных, изнурительных тренировок и резкого похудения. Подходит взрослым и подросткам от 13 лет.

Как считается результат

За утверждения 1–25 ответы «Всегда», «Обычно» и «Часто» дают 3, 2 и 1 балл, остальные ответы 0. Утверждение 26 считается наоборот. Общий балл от 0 до 78. Балл 20 и выше означает повышенный уровень беспокойства о весе и питании, и стоит пройти консультацию специалиста.

Поведенческие вопросы не добавляются к баллу, но каждый из этих признаков сам по себе является поводом обратиться к врачу: переедание 2–3 раза в месяц и чаще, любая вызванная рвота, слабительные или таблетки для похудения, ежедневные тренировки дольше часа для контроля веса, потеря 9 кг и более за полгода.

Мы также показываем три подшкалы: диетические ограничения, булимия и зацикленность на еде, контроль приёма пищи. Подробные рекомендации автора по интерпретации — на eat-26.com.