Тест харчових установок EAT-26 ©

Що показує тест EAT-26

Eating Attitudes Test (EAT-26) створив канадський психолог Девід Гарнер з колегами у 1982 році. Це один із найцитованіших інструментів у дослідженнях розладів харчової поведінки, його використовують клініки та школи в усьому світі.

Тест складається з трьох частин. Необов’язкова частина A — вік, зріст і вага для звіту лікарю, на бал вона не впливає. 26 тверджень оцінюють харчові установки: страх набрати вагу, обмеження в їжі, зацикленість на їжі. П’ять поведінкових питань стосуються переїдання, блювання, проносних, виснажливих тренувань і різкого схуднення. Підходить для дорослих і підлітків від 13 років.

Як рахується результат

За твердження 1–25 відповіді «Завжди», «Зазвичай» і «Часто» дають 3, 2 і 1 бал, інші відповіді 0. Твердження 26 рахується навпаки. Загальний бал від 0 до 78. Бал 20 і вище означає підвищений рівень занепокоєння вагою та харчуванням, і варто пройти консультацію фахівця.

Поведінкові питання не додаються до балу, але кожна з цих ознак сама по собі є приводом звернутися до лікаря: переїдання 2–3 рази на місяць і частіше, будь-яке викликане блювання, проносні чи таблетки для схуднення, щоденні тренування понад годину для контролю ваги, втрата 9 кг і більше за пів року.

Ми також показуємо три субшкали: дієтичні обмеження, булімія та зацикленість на їжі, контроль прийому їжі. Детальні рекомендації автора з інтерпретації — на eat-26.com.