Яке харчування має бути в разі онкології
Харчування при онкологічних захворюваннях відіграє важливу роль у підтримці сил і здоров’я пацієнтів. Основний наголос слід робити на поживну і легко засвоювану їжу, багату вітамінами та мінералами. Рекомендується збільшити споживання свіжих овочів і фруктів, цільнозернових продуктів, білків багатих на омега-3 жирні кислоти (наприклад, жирна риба).
Важливо уникати алкоголю, перероблених продуктів і надмірної кількості цукру. У разі втрати апетиту корисно ділити прийом їжі на маленькі порції, але вживати їх частіше.
Як харчування пов’язане з розвитком онкології
Деякі дослідження показують, що певні види харчування можуть збільшувати ризик розвитку онкологічних захворювань. До таких факторів належить вживання великої кількості червоного м’яса, оброблених м’ясних продуктів, а також їжі, багатої на насичені жири та цукор. Збалансоване харчування, що містить багато свіжих овочів і фруктів, може допомогти знизити ризик розвитку деяких видів раку.
Які продукти допустимі в разі онкології
Допустимими в разі онкології вважаються продукти, які легко засвоюються і збагачені необхідними поживними речовинами. До них належать:
- овочі та фрукти. Особливо ті, які містять антиоксиданти.
- цільнозернові продукти. Як джерело складних вуглеводів і клітковини.
- нежирне м’ясо та риба. Особливо морська риба, багата на омега-3.
- бобові. Як джерело рослинного білка.
- молочні продукти. У помірних кількостях для забезпечення кальцієм і білком.
Для дотримання балансу мікроелементів в організмі вам потрібна консультація або повне складання меню від фахівця спільно з лікарем.
Програма харчування з високим вмістом солі
Програма харчування з високим вмістом солі зазвичай не рекомендується, оскільки надмірне споживання солі пов’язане з низкою проблем зі здоров’ям, зокрема високим кров’яним тиском і підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.
Однак у деяких медичних станах, таких як аддісонова хвороба або ортостатична гіпотензія, може знадобитися збільшення споживання солі за рекомендацією лікаря. У таких випадках харчування має бути ретельно сплановане й контролюватися медичним фахівцем, щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я.
Найкраще складати раціон разом із фахівцем, який зможе розрахувати необхідні норми елементів індивідуально для вашого організму. Це дасть змогу відчути більше енергії та допомогти тілу впоратися з хворобою.