Харчування при гінекологічних захворюваннях
Харчування при гінекологічних захворюваннях має свої особливості. Завдання лікаря – визначити, який саме тип харчування необхідний, на які продукти робити акцент виходячи з поточного стану організму жінки, її фізіологічного періоду.
Досконало складена дієта дозволить:
- поліпшити загальне жіноче здоров’я;
- максимально наситити раціон фітоестрогенами і продуктами, найбільш корисними для жіночого організму;
- заповнити дефіцит мінералів і вітамінів;
- зміцнити імунітет і загальний тонус;
- поліпшити композицію тіла.
У жіночому організмі зміна гормонального фону тягне за собою цілий ряд наслідків. В першу чергу – це дефіцит гормонів, що призводить до уповільнення обміну речовин. Отже, зміна гормонального профілю = зміна ваги.
50% пацієнток, які звертаються в центр корекції ваги, – це жінки, які зіткнулися з проблемою набору ваги в період клімаксу.
Принципи дієти при гінекологічних захворюваннях
Дуже важливо при наявності гінекологічних захворювань коректно вибудувати і збалансувати раціон, при якому паралельно з поліпшенням жіночого здоров’я ми отримаємо зниження ваги.
У програму харчування потрібно включити продукти, які будуть покращувати гормональну регуляцію:
- Фітоестрогени – аналоги статевих жіночих гормонів рослинного походження. Допомагають нормалізувати гормональний фон і стабілізувати репродуктивні функції.
- Лігнано – особливі з’єднання, які містяться в рослинах і мають протипухлинну дію (знижують розвиток раку грудей).
- Ізофлавони – органічні речовини з потужним антиоксидантним ефектом. Залежно від поточної естрогенної активності, вони або сприяють виробленню естрогену, або уповільнюють її.
Лікарі-дієтологи нашого медичного центру готові побудувати:
- Раціон з низьким глікемічним навантаженням, коли присутній метаболічний синдром, інсулінорезистентність.
- Програму харчування, націлену на уповільнення проявів менопаузи і продовження молодості.
- Дієту, яка виступає в якості потенційного модифікатора яєчникового резерву.
- Харчування при гінекологічних захворюваннях: синдром полікістозних яєчників, ендометріоз, порушення гормонального фону, запальні процеси і т.д.
Жирова тканина в організмі жінки гормонально активна. Коли ви різко худнете або різко набираєте вагу, це позначається на гормональному профілі і циклі. Менструальної функції – це базовий показник жіночого здоров’я. І якщо виникає будь-якої дисбаланс, потрібна корекція ваги, а значить – збалансоване харчування.
Тут вкрай важливо підходити до проблеми комплексно і підбирати персоналізовану дієту, що відповідає потребам і фізіологічного стану кожної конкретної жінки.
Гінекологічні захворювання є досить розповсюдженими в наш час. Саме через це необхідно дотримуватися основних правил безпеки, що допоможуть зберегти здоров’я. Всі спеціалісти радять регулярно проходити обстеження у лікарів. Це допоможе в правильний термін найти проблему та вирішити її ще на ранніх стадіях розвитку. Але не потрібно забувати про важливість дотримання певної дієти під час лікування. Гарне харчування для жіночих яєчників є необхідним.
Для чого потрібна дієта
Коли організм проходить процес відновлення, йому потрібна максимальна кількість корисних мікроелементів. Чітке співвідношення можна створити лише завдяки детальному плану харчування, в якому розрахована кількість вітамінів та корисних речовин. Для власної безпеки слід звернутися до дієтолога за консультацією. Саме там для пацієнтів складуть індивідуальний список продуктів та страв, які підходять для подальшого споживання.
Коли жінка лікує проблеми, що виникають в гінекології, то її тіло потребує паралельного відновлення від впливу операційного втручання або медикаментів. Якщо виникають труднощі з процесом запліднення, то застосовується спеціальна дієта для поліпшення дітородних функцій – саме вона здатна нормалізувати баланс поживних речовин.
Які правила харчування
Основним аспектом буде спосіб приготування страв. В цій ситуації доведеться відмовитися від жирних, копчених блюд. Перевагу рекомендується надавати вареним тушкованим продуктам. Як варіант можна використовувати гриль-обсмаження. Важливою умовою є відсутність олії та масла. Слід створити часті приймання їжі з невеликими порціями. Також необхідно памʼятати про правила виборів товарів в магазині:
- потрібно відмовитися від дуже важкого мʼяса;
- збільшити кількість фруктів та овочів;
- підвищити рівень білка, він є в рибі, яйцях;
- вживати натуральну молочку.
Все це допоможе забезпечити необхідний кальцій, протеїн, клітковину. Дотримання дієти покращить імунітет і загальний стан всього організму. Проте варто виключати з раціону ту їжу, яка викликає алергічну реакцію.
Постійно підтримувати корисне харчування для жінок необхідно в будь-якому віці. Проте це варто робити за допомогою кваліфікованого дієтолога. Адже саме з цим лікарем кожна жінка має змогу скласти меню на свій смак.
Запишіться на первинну консультацію на сайті або по телефону, і команда фахівців вибудує для вас індивідуальну стратегію харчування.
Замовити підбір харчування
-
Вартість первинної консультації доктора Ольги Безуглої (без супроводу) 5000 грн.
-
Лікаря дієтолога клініки (без супроводу) 3500 грн.
-
Вартість дієтологічного супроводу протягом місяця 3500 грн.
Зв'яжіться зі мною:
+380 66 944 32 18
м. Київ, вулиця Кожум'яцька, 16 Б
Допоможу вирішити Вашу проблему та досягти бажаного результату. Головне – довіртеся мені.