Что мы ожидаем от визита к диетологу?

Одкровення, ясності, знайти відповіді на запитання, розуміння, співчуття, змін.

Часто
ми чекаємо чарівної пігулки, яка вмить усе налагодить, щоб усе залишилося так само,
як і було, але ВСЕ по-іншому і результат швидкий.

Таке буває, не приховую, але не часто.

Часом
ми чекаємо страждань, катувань, мук, страшного голоду до непритомності, тому
перед візитом наїдаємося як перед “смертельною стратою”.

Звісно, є й інші варіанти.
Вони, як правило, змішані, не у всіх настільки
гіперболізоване ставлення до візиту дієтолога.

До чого я веду?

Важливо не перебільшувати і не применшувати
ролі харчування і дієтолога у вашому
житті. Так, ви можете досягти
результату, але для цього потрібно ПРАЦЮВАТИ, не чекати чарівної пігулки, її немає, і
не впахувати до останнього поту з метою побачити -10 кг (а потім розслабитися),
а просто спокійно, без
зривів із гармонійними стосунками з їжею, йти вперед, тихо але динамічно.

Пам’ятайте: дорогу здолає той, хто йде!

Не виходить відразу -10, ну й добре, вийде щось інше: відсутність
зривів, менша тяга до солодкого або зменшення набряклості. Повірте, у кожного
свій темп прагнення до стрункості, не потрібно гнатися за шаблонами, важливо відчувати
себе і не зупинятися.

І повірте: час і кошти, витрачені на відвідування дієтолога, за кілька років повернуться до нас сторицею – у вигляді бадьорості та гарного самопочуття.