Відвертості, ясності, знайти відповіді на питання, розуміння, співчуття, змін.
Часто ми чекаємо чарівної пігулки, яка вмить все налагодить, щоб все залишилося так само, як і було, але ВСЕ по-іншому і результат швидкий.
Таке буває, не приховую, але не часто.
Часом ми чекаємо страждань, катувань, мук, страшного голоду до непритомності, тому перед візитом наїдаємося як перед «смертельної стратою».
Звичайно, є й інші варіанти. Вони, як правило, змішані, не у всіх настільки гіперболізоване ставлення до візиту дієтолога.
До чого я веду?
Важливо не перебільшувати і не применшувати ролі харчування й дієтолога у вашому житті. Так, ви можете досягти результату, але для цього потрібно ПРАЦЮВАТИ, не чекати чарівної пігулки, адже її немає, не вкалувати до останнього поту з метою побачити -10 кг (а потім розслабитися), а просто спокійно, без зривів з гармонійними відносинами з їжею, йти вперед, тихо але динамічно.
Пам’ятайте: дорогу осилить той, хто йде!
Не виходить відразу -10, ну й добре, вийде, щось інше: відсутність зривів, менша тяга до солодкого або зменшення набряклості. Повірте, у кожного свій темп прагнення до стрункості, не потрібно гнатися за шаблонами, важливо відчувати себе і не зупинятися.
І повірте: час і кошти, витрачені на відвідування дієтолога, через кілька років повернуться до нас сторицею – у вигляді бадьорості і гарного самопочуття.